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倉木麻衣さんへスロートレーニングの薦め [ライブ情報]

先般、コアリズムの話があったのでネットを紐解いてみたら(書物だけでなく、ネットにもこのような使用例が認められるようになった。)、今のところ、確立したジャンルではなく、商品名のようです。

深部筋の運動は良いことですが、あの動かし方は、本当に技術的に基本を身につけてからでないと、腰、脊椎を痛めそうです。筋肉の力の入れ具合を間違える、動きのバランスの中で適切な力が入っていない筋肉があると、怖いことになる虞があります。

老人(ドブ)や、運動神経に自信のない方は、スロー&スティディ トレーニングといきましょう♪

おなかがへこむ深部筋エクササイズ   無断リンクです・・・[たらーっ(汗)]
おなかがへこむ深部筋エクササイズ 
  • 監 修: 石井 直方
  • 出版社: PHP研究所
  • 発売日: 2004年06月18日
  • 判 型:  A5判並製 
  • 税込価格: 1313円 (本体価格1250円) 
  • コード:  ISBN978-4-569-63641-2
  • 在 庫:  あり

 

これを監修なされた 東大大学院教授の石井先生は、ボディビルの元日本チャンピオンで、世界選手権にも3位入賞という実績をお持ちです。

土曜日の夜8時の「受けたい授業」(か?)に出演された先生を観ましたが、意外に若く、そして今も凄(すさ)まじい筋肉をなさっていました。

スリムなところはスリムだけど、筋肉は恐ろしく逞しい♪

本に載っているメニューで物足りない場合、書いてある回数の10倍やったり、10kgの鉄アレイ負荷をかけてやればよいのだ☆

 

倉木麻衣さんには、この 石井先生のような体を獲得していただきたいのです。

 

いや、そうではなく、石井先生の指導の下、80年後まで通用する強靭な肉体を手に入れていただきたいのです。

 

セクシー&エロティック、ではなく、質実&剛健♪ 

これこそが、我らが倉木麻衣さんに相応しい、50年後、80年後を考えた賢い体作りだと言えます☆

 

ここに書くだけでは意味がないので、Online Fanclub にメールしないといけません。

TBもできないので、それしかないのです♪


 

炎神戦隊ゴーオンジャーの女性メンバーとして活躍される姿を観てみたいと切望する人々☆


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コメント 1

ことば

さくら
by ことば (2008-03-06 21:00) 

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