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ニューバランスM1090 [ウォーキング]

4月1日(日)普通に7時前に起きたのに出遅れたお散歩(11:30発)17.45kmM1090

テレビを観ていたら、たまたま「誰だって波瀾爆笑」が始まって、草野仁さんの回でした。これが意外に面白く、つい見入ってしまってお出かけが遅れてしまったわけです。

今日は、先ず呉服元町から水ケ江、県立病院跡地辺りを通って徐福サイクルロードを一部通ったのですが、今日はお花見のほか、トレイルランナー風(見た目が)のジョガーの方々もだいぶんお見かけしました。

それと、自転車に乗った子ども(幼児)も多かったですね。

いい感じのロードです。

光法から南に折れて208号線を越えて早津江へ。

早津江郵便局は大学に進学する前に郵政職で配属されたところですが、新しい建物に成っていました。

帰りも水ケ江付近の裏道を通ったのですが、道路をへだてた両側を使ってお店の式典か祝賀会らしきものが20~30人の人を集めて行われおり、挨拶や祝辞態が何人も続き、何分か通行を待ってしまいました。

公道なので通っても良いのですが、無遠慮に通って祝賀の雰囲気に水を差すのも悪いので待ったわけです。

普通は待っている通行人に気付いたら一時中断し、通行人を通すのですが、そういう気配りはなかったので、いっこうに終わると思えないこの集会遮断、機を見て通るしかないと思われました。

たまたま、後ろと前から車が来て通る時に、私も一気に通らせていただきました。

何の祝賀式典だったのかな?閉店か移転かのお別れ挨拶式かな?

お別れ挨拶式と言えば、一昨日、管理職の離任式のメールがきたので、定刻前に会場へ行ったら、終わっていました。

事情により、急遽、前倒しして行われたそうです。

若い人は、異動があって大変です。


ところで、M1090の外底もさらに抉れて、中敷で誤魔化すのも限界に思えてきました。

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今季最後の桜吹雪? [地域情報]

3月31日(土)遅く目覚めた好天の日、遅出のお散歩(11:02発)18.71km (FASS400
        夕方(夜?)、疲労回復のための跳ね歩き(18:50発)  6.03km(
NB寛平
                            日 計 24.74km 

先ずはちゃんと6時過ぎに目覚めたが何故か二度寝して、次に目覚めたのが9時。

のでのーで(儂等後期高齢者仲間では「ぢゃによって」をこう言う。)遅いお出かけとなりました。

昨日は年度末の三種統合的労務を行ったので、3倍疲れて、それで余計に眠りを必要としたのでしょう。

神野公園は今日も盛況でしたが、先週の過密状態は改善され、ちょうど良い感じ。

やはり、南側側は酔客ではなく(白昼でもあり)小さな子連れが中心で、ミニ列車とミニジェットコースターがフル稼働的、でした。

森林公園は、球場では野球の試合が行われ(球場内は見えないので高校か中学かわかりませんが、場内放送の雰囲気は高校か?)、広大な公園部分は桜満開で花見盛況♪

神野公園より郊外なので、よりゆったりして、のどかな感じ。


ゲルフェザーグライド01.JPGGELFEATHER[レジスタードトレードマーク]GLIDE 4 も、意外にドロップが小さく、前足部外底が厚い。
フラットソールだし。

ただ、

高い・・・。

1万円・・・。



ゲルフェザーグライド02.JPG


これもGELFEATHER[レジスタードトレードマーク]GLIDE 4 だが、若干デザインが違う?

あ、これは左靴の内側で、上の画像は右靴の外側か。






ところで、夜の疲労回復を目的としたお散歩では、2010年に購入した「ニューバランス 寛平ちゃんカラーモデル」を履きました。

寛平ちゃんモデル.jpgこれは、あまりに派手なので流石に恥ずかしく、夜に2回くらいしか履いていなくて、ただ保存している形でしたが、足裏も含め決して脚を傷めることのない大変な安定靴なので、今夜、久々に履いてみました。

ブルーマルチモデル。

買ったときは、安定的過ぎると思っていましたが、今の自分には合っている気がします。
安心して地面を蹴ることができるので、FASS400よりは、長く速く走れそう。






MR967BMC.JPG

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海を越えたら上海~♪ [倉木麻衣]

MK201803191.jpg  
二羽の水鳥
     
倉木麻衣さんが招かれて上海で歌うそうな 』    
  
そや。しかも、日本人歌手、初やでーっ!』
      
という会話をしているらしい。
      
 
  
   
招かれたのは3月26日(月)に上海で開催された『第25回 CHINESE TOP10 MUSIC AWARDS』だということです。
そして、今宵の各メディアの報道によれば、この『第25回 CHINESE TOP10 MUSIC AWARDS』で倉木麻衣さんは「アジア風雲歌手」を受賞されたとのことです。
風雲歌手って、まるで「風のフジ丸」のようです。  
MK30032601.JPG 
 なんでも、「アジア風歌手賞」というのは、このアワードの最優秀賞というか、最高栄誉賞であるという報道です。
 アジア最高の歌手といっても過言ではないっ!!
 凄い!!
 
中国と日本の関係がギクシャクしている中、民間レベルの明るいニュースです。
それと、大きなイベントで評価されること自体、そもそも中国ガバメントも倉木麻衣さんには好感を持っていると思います。
それほどまでに倉木麻衣さんと倉木麻衣さんの歌は素敵で、かつ普遍的なのです。
とっても嬉しく、素晴らしく誇らしいことです。
 
おめでとう!!

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徐福サイクルロードはお花見が真っ盛り♪ [地域情報]

3月29日(木・休)午前受診で、午後のお散歩(15:35発)17.61km(スカイセンサー グライド2
今日は、思った以上に暑かった。
この冬と早春の寒さに馴染んだ体には真夏に思える暑さでした。
しかし、花見には絶好のお天気のようで、徐福サイクルロードの桜並木では沢山の人々をお見かけしました。
座り込んでお花見宴会している人々はロード上ではなく、傍らの公園風の場所とかいったスペースに陣取っており、ロード上にいるのは大体が桜を愛でながら散策する家族連れです。
ただ、途中、止まっている人が3人いました。
外国人の方であることは間違いありませんが、「絶対に」アーリア系の人々かと念を押されると、そこまで言い切れない気もしないではありません。
二人は立った状態で止まっておられましたが、一人は、座っている状態と言うか、上体も地面に付けている状態でしたので、神様にお祈りでもされているかなと思いました。
まあ、このほか、サイクルロード上で記念撮影をしている親子もありましたし、大半の人が真っ直ぐには歩かず、中には不規則ジグザグ歩行の方も何人かおられて、普段はみられない情景が春爛漫らしく、楽しいお散歩となりました。
まあ、ぶつからないように気をつけてジョグウォクったわけですが、人を避けて右に左に不規則にコースを変えている私が一番変に見えたかも[わーい(嬉しい顔)][あせあせ(飛び散る汗)]
スカイセンサーグライド2の靴底の抉れを中敷で対応するのも難しくなってきました。
中敷きをあんまり補強すると、靴内の足がキツくなるのです。
ベテランランナーの方に言わせると、靴底に穴が開いて地面が見えるのでない限りインソールで調整するべきではない、ということなので、補強はしないほうがいいのかもしれません。
ただ、靴底に穴が開いて地面が見える状態なら、新しい靴を買ったほうがいいと、私は思いました。
スカイセンサーの廉価版はライトレーサーかな?
ライトレーサー1.JPG
LYTERACER TS 6
税込5,980円 送料無料
無理すれば買えない金額ではありません。
ライトレーサー2JPG.JPG
フラットソールではありませんが、前足部外底補強靴と思えばいいのです。

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楽に走りたひ♪ [散歩]

3月27日(火)霞:花粉か黄砂かPM2.5か?退社後の確認お散歩(18時45分発)8.73km
(アシックス ライトレーサー旧々々々

不思議に喉もザラつかず咳も出ず。

きょうの霞は、本当の霞か?

久々に履いたジーンズが見た目とは裏腹に腿を上げやすく、締め付けも少なく、いつもより楽々走れました。

昔々のユニクロルーズフィット・ローライズ、非ストレッチ。

脚が締め付けられず楽にあがる:これはつまり加圧トレーニングになっていないということではあります。

ではありますが、それ(楽)がなぜ悪い?

ということは、トレパンや短パンで走ると本当に楽チンに走れるのでしょうね。

運動靴も、7~8年を経たGT-2000 NEW YORKより更に昔に買って捨てずにいたライトレーサーです。

この靴は本当に底が減らない、よって捨てられない、という逸品で、とっくにヘタって内部はヨレヨレになっている筈ですが、裸足感覚になっていて(物凄くしっかりと地面を感じる。)、この距離程度だと軽快に走れます。

疲れもなく、足裏も快調[ドコモポイント]

ということで、楽しい夕べを過ごすことができました。

この状態が正常。永く維持したいです。

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佐賀市は、割と「春の賑わい」♪ [地域情報]

3月24日(土)爽やかな好天の午前のお散歩(10:02発)24.47km (プーマファース400

暖かくなってきたので、長崎自動車道の金立SAを中間点に目指して出かけました。

今迄と違う点は、途中若干の裏道(細い農道。近道には全くなっていない。)を通ったこと。

これは過去に2回くらい通った経路なので、「新奇」というほどではなく、まあ「珍しく」、といった程度。

はじめて、ということですと、金立SAへの経路は、今迄は全て免許センター東交差点を左折(西へ)して1kmちょっと西行してから右折(北上)しておりましたが、今日は気分を変えようと、免許センター東交差点をそのまま直進して北上、それから徐々に西に向かうという経路をとりました。

そんなに変わり映えはしませんが、これは初めてのコースかな。

ん?

2回目かも?

ま、そんなこんなで、久々の20km越えとなりました。

以前は、24kmと言えば、「短い」分類に入っていましたが、体力気力の衰えた昨今では「長い」分類に入るのです。

これは、以前なら「気持ちの軟弱化」と言ってしましたが、今は「老化」と「病気衰弱」と認めざるを得ません。


3月25日(日)最初から脚が疲れ気味のお散歩(11:10発)13.91km(M1090
        疲労回復のため夕方の調整お散歩(17:50発)  4.88km
GT2000 NY
                       日計
    18.79km

はじめの5kmほどは普通の散歩人のペース(キロ5分~6分?)で歩いたら右脚の膝の後ろが痛くなって来て(疲労性)、後はダラダラと、赤ん坊が這うペースの速度(キロ10分~15分)になりました。

途中、大型薬局で買い物をしたとは言え、2時間のお散歩となってしまいました。

なほ、途中寄道した神野公園は、桜が見頃と言うこともあって、家族連れで大いに賑わっておりました。

私が見たのは公園北側の遊園地スペースですが、中央から南にかけての桜ゾーンはまた違う客筋だったかもしれません。

ちょうどお昼時だったということもあり、その遊園地ゾーンでも、遊具や汽車で遊ぶほか、小型テント(遊園地貸し出し?)内食事やバーベキュ-を楽しむ沢山の家族連れが見受けられました。

満開の桜の木の枝に1羽の小鳥がとまっていました。

私の場所から見上げると、青空を背景に薄桃色の桜、その桜の間に薄茶色の小鳥、ということで、素敵な絵になります。

滅多に写真を撮らないのですが、あまりの色彩の良さ、構図の素晴らしさに携帯電話を取り出してしまいました。

ま、写真機としての携帯電話の使い方を忘れており、写真は諦めました。

近い駐車場は当然満車で、皆さん十分予測できそうなものですが、それでも入って来てはUターンして出ていく車がたくさんありました。

500mほど離れた臨時駐車場(A?)から大勢の人が公園に向かっていて、歩道がいっぱいだったのは危険な誤算でした。

佐賀市では、ほかに、県道30号線界隈が「佐賀城下ひな祭り」で、城内近辺が「サガテレビ春フェス 2018」で賑わったり、「肥前さが幕末維新博覧会」(有料)が開催されたり、けっこうな賑わいを見せているようです。

好い天気です。


水ぬるむ

風かおる   ← 本来は初夏の季語?


※GT-2000 NEW YORK は7年経ってもソールのクッションは効いています(あまりへたっていない。)
夕方、
これ履いて走ったら疲労が取れました。

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筑後川の味の素側♪ [散歩]

3月22日(木・休)午後から晴れの予報なのに・・・のお散歩(12:15発)19.01km (スカイセンサー グライド2
晴れそうで晴れない。
晴れるどころか、出かけたらいっそう雲が増え、雨が降り出しました。
濡れるし、風も強いし、寒いし。
左脹脛は攣るし。
帰ってからシャワーを使っていたら、座りかけのところ、既の所で(すんでのところで)左太腿の裏側も攣りそうになりました。
右太腿も不穏な違和感・・・。
体重をかけると危ない。
夕方になったら晴れてきました。
もっと遅く出ればよかったのか・・・。
きょうは、サイクリングロードを通って筑後川に出て、それから暫く川沿い(味の素工場の南側)を歩いて来ました。
2018032262.jpg
← スカイセンサー グライド
  の靴裏
 
写真を見た感じは、昨年3月のゲル フェザー グライド 2 ほどには擦り減っていないように見えますが、実際は前足部が可成り抉(えぐ)れた状態になっています(右靴)。
擦り減り方が、抜き足、差し足、忍び足と、まるでコソ泥さんの靴裏のようです。
或いは、モンローウォーク♪
右靴の踵部は殆ど減っていませんが、トータルとして替え時に成って来ました。
アンダーアーマー013.JPG以前、
UNDER ARMOUR Speedform Gemini Vent 
税込14,040円 送料無料
として載せていましたが、
税込9,720円 送料無料
の会社がありました。
ずば抜けて安い☆アクトス
買ってもいいかも。
メレルと迷う。
話は変わりますが、
今朝、ゴミ(燃えるゴミ)出しをするためEVに乗ろうとしたら、ゴミ出しを終えて上がって来た隣の部屋の住人の方と鉢合わせをいたしました。
私の顔を見るなり、「もう大丈夫なんですか?」と、病状を聞かれました。
隣近所に昨年末の多発性脳梗塞入院を触れ回ったわけではないので、当然ですが、ご存じなかったそうで。昨日管理人さんに聞いて知ったとのこと。
親身にご心配いただいて、ありがたいことです。
そう言えば、数日前には、以前マンション管理組合の理事長をされていた元校長先生の方(階は違うが、マンションができた時からの知り合い)にも同様のお言葉をいただきました。
入居・退居の出入りの多いマンションではありますが、わりと住みやすいです。
今の管理人さんもいい人だし(清掃も凄い。駐車場、通路、エントランス、各フロアから非常階段までゴミ一つない。14階建てですよ。)。 

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テレビ受信機かダイソン掃除機(ジャパネット大徳売)か♪ [暮らし]

昨年末に10日ほど入院して、大学病院のテレビのお世話になりました。

個室に備え付けの無料のテレビなので小さいです。

と思ってよく見ると、なんと自宅の居間のテレビと同じ製品でした(自宅に1台しかありませんが)。 

シャープ 20型液晶テレビ AQUOSです。

外観と大きさは全く一緒[るんるん] 

違うのは、病院のテレビがハイビジョンで、自宅のテレビがそうではないこと。

退院して自宅のテレビを観ると、画像の繊細さは全く違います。

それから、意外ですが、自宅のテレビは、色合いがどうやってもどう調整しても地味です。

病院の無料テレビよりも低質な自宅のテレビ・・・。

ということで、空調機を装備しない実家の弟も呆れるほど。 

で、私もいつか20型より画面が大きく、色彩も鮮やかな(自然な)ハイビジョンテレビを買いたいな、と思ったのです。

しかし、退院して1箇月も経つと、もう自宅のテレビに慣れてしまいます。

テレビなんて何となく見えればいいのです。


きょうテレビを観てたら、ジャパネットタカタの放送が流れていて、「dysonのコードレス掃除機SV07」という奴をなんと貧乏老人の私でも手が届く価格で出していました。

私が「これなら買える☆」と心に描いた価格より安かった。

憧れのdysonコードレス掃除機、それに各種アタッチメントが付いてこの価格、ということで大いに心が動きました。

なんでも、今日はジャパネットチャレンジデーということで、事前に英國に出かけて交渉して実現した大特別品(ヘッドも特製)だそうで。

欲しいな、買いたいな、と思ったのです。

ここではたと思い出しました。

掃除機は6年前に買い換えている。

しかし、テレビを買い替えたのは11年前(ちなみに洗濯機は12年前、冷蔵庫は4年前)。

テレビを先に買い替えるべきであろう、と、この前の「いつか20型より画面が大きく、色彩も鮮やかな(自然な)ハイビジョンテレビを買いたいな」という気持ちを思い出してしまいました。

それで躊躇し、dysonコードレス掃除機の注文を思いとどまることができました。

掃除など1週間に1回程度しかしないので、いいものを買ってもしょうがないのです。

そして、よく考えてみると、老眼なので、テレビもハイビジョンや大画面(24型以上)を買ってもしょうがないのです。

こうして、本日も、衝動買いの無駄遣いを思いとどまることができました。

きょうは、車も運転していないし(そもそも天気も悪く、外出していない。)、質素に過ごすことができました。

天気が好いと外出して、自販機でポカリスエット等を飲んで無駄使い(奢侈)してしまうのです(無駄遣いと無駄つかい、どっち?)。

そんな生活で何が楽しいと言われますが、今日はテレビ(ワイドショーやニュースなど)も観れたし、筋トレも脚が震えるほどできたので、充実していました。

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業務委託契約♪ [妄言妄語]

またも日本年金機構が大変なことをやってくれました。

私は国家公務員や、関係機関での勤務経験があり、出先機関の担当者~中間管理職として業務委託契約の入札に関わったことがあります。

実質的責任者となったのは関係機関で、国よりいっそう慎重&公正&経済的&迅速な対応が規定されています。

業務内容が公的なものを含み、失敗や間違いが許されないことなので、入札に先立ち、応札できる適切な能力のある業者の範囲を策定します。

ま、原則として、財務諸表とか業績書、国や公的大規模事業の受託実績調査(全国照会)などが主で、実地調査まではやったことがありませんが。

併せて、当該業務の予定価格を策定します。

そして、重要なことですが、入札最低価格を策定します。

そして、入札を公告し、応札を待ちます。

そして、入札期間終了後に開札し、原則として最も安価な業者に決定するわけですが(入札にあたっては、各業者の業務実行予定者を選抜し実地試験を行うこともあります。)、それが最低価格を下回る額である場合、入札業務を「中断」し、当該業者に事情聴取を行います。

聞き取った内容が納得のいくものであった場合(部内会議で審議・決定。経過を残す。)は、最低価格に達しなくてもこれを適正入札価格と見做し、契約を決定します。

しかし、業務の継続性が保証されない額であったり、応札業者の被用者の賃金が最低賃金を下回る額となっているなど適法性を欠くものであった場合には、これを業務遂行できる最低価格に達しないとして排除します。

業務遂行の安定性や適切性、適法性を犠牲にしてまでの経済性は求めません。

国などで見られる「ゼロ価格入札」は排除しておりました(国は勇気があるというか、凄い。)。

そういう意味で、日本年金機構の、応札企業の業務遂行能力を把握していなかった(しようともしなかった。)という事実には驚きを禁じ得ません。

また、再委託を禁止しながら、これを見抜けなかった杜撰さにもガッカリです。

本当に委託先の業務遂行を監視する(常時ではないにしても)能力も、努力もしていなかったのかなぁ。普通は、抜き打ちで業務監査をやると思うけど。

再委託は、これを安易に許すと、いわゆる丸投げ&利益横取りの横行を許してしまうので、基本的に許すべきではありません。

再委託先が安価で適切で経済的であれば、そちらと直接契約すべきなのです。

どういう場合に再委託が許されるかといえば、私の経験の範囲では、当該業務が多種多様の業務の集合体で、高度な総合的な全体制御も必要とされる場合です。

総合的な全体の制御を行なう能力を有する企業が応札し、中身の事業のうち当該企業が不得意なものをさらに再委託する、こういう形態は私は認めていました(勿論、最高権限者までの実質的決裁が必要です。)。

今般は、業務内容が個人情報の取扱いであることから、日本年金機構はよりいっそう慎重な対応が必要でした。

それと、関連企業へ再委託した業者は、利益の吸い上げではないのかな? どうなんでしょう?


財務省の決裁書類書き換え事件と言い、日本はどうなるのか心配・・・。

事件の多い厚労省、文科省、財務省が不安ですが、表に出ていない他省庁も心配。

決裁印の押された表の書類と、2枚目以降の書類に割り印は押されていなかったのかな?

割り印が無いと、鑑書類との連続性(一体性)=真正性は保証されません。


追記 ビックリ度評価  1点:まあよくあること ~ 10点:驚天動地

厚労省:日本年金機構の再委託(しかも個人情報)問題 ビックリ度 6点
文科省:前川前次官の講演調査問題(与党議員関与)  ビックリ度 2点
財務省:決裁書類書換え問題(決裁取り直しもせず)  ビックリ度10点

再委託はいけないことだが、時々ある。しかし、年金関係は気の緩みが多い。
中央省庁のいろんな調査は、気が向けばよくある。文科省は叩かれやすい。
決裁文書の書換えは聞いたことがない。無政府状態か?末期か?
 ※決裁を取り直しても、最初の決裁がなされた書類は保管される。


追記 SAY企画

受託後に、入力する能力が無いことをSAY企画自ら認識し(遅いっ!)、関連企業に再委託したとのこと。SAY企画は、信じられない入力ミスも多かったということで、受託の能力と資格を有していなかったわけだが、そういう企業に委託した日本年金機構の瑕疵と罪は非常に大きい。

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コンセプトの継承 [散歩]

3月18日(日)お昼寝の後、夕方お出かけの散歩(16:25発)15.55km(M1090
M1090は、外底がだいぶん擦り減っていますが、履き心地は未だに悪くありません。 
M1090の履き替えは、M1090のコンセプトを継承する靴がいいいなと思います。
が、
そんなものは無いようです。
                
                断絶です
M1090.JPGM1080.JPGHANZO C.JPG
M1090
色合いも良い。
でも、もう売っていない。
M1080
不思議な色合いだが嫌いではない。
もうあんまり売っていない。
価格8,900円 (税込) 送料別
HANZO C
落ち着いた色合い。
売っている
価格10,638円 (税込)
送料無料
  
ドロップ小さそうだが、前足部底は薄そう・・・。
FUEL CORE RUSH.JPG
FUEL CORE RUSH
価格4,989円(税込)
送料600円
見た感じはこっちが良い。
価格もちょうど良い。
NBで最も軽量性に優れたクッション素材REVLITEを採用したミッドソール、屈曲と足抜けを意識した形状で、グリップ性と安定性にも優れるアウトソール。

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